Rasgo de Neuroticismo
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El neuroticismo se refiere a la tendencia a experimentar emociones negativas.
Freud utilizó originalmente el término "neurosis" para describir una condición marcada por angustia psicológica, sufrimiento emocional y dificultad para afrontar eficazmente las demandas de la vida diaria. Señaló que todos exhibimos algunos signos neuróticos, pero diferimos en la gravedad y los síntomas específicos que experimentamos.
Hoy en día, el neuroticismo describe la inclinación a sentir emociones negativas. Los individuos que puntúan alto en neuroticismo pueden experimentar predominantemente un sentimiento negativo particular, como ansiedad, ira o depresión, pero a menudo soportan múltiples emociones negativas.
El neuroticismo es la tendencia a experimentar emociones negativas.
Las personas altas en neuroticismo tienden a tener reacciones emocionales intensas. Responden emocionalmente a eventos que la mayoría de las personas encontrarían intrascendentes, y sus reacciones son más extremas de lo habitual. Son propensas a interpretar situaciones ordinarias como amenazantes y frustraciones menores como abrumadoras. Sus respuestas emocionales negativas también tienden a durar más que el promedio, lo que significa que a menudo están de mal humor. Estas dificultades para regular las emociones pueden disminuir la capacidad de un individuo neurótico para pensar con claridad, tomar decisiones y manejar el estrés de manera efectiva.
Ansiedad
El sistema de "lucha o huida" del cerebro se activa fácil y excesivamente en individuos altamente ansiosos. Como resultado, las personas con alta ansiedad a menudo sienten como si algo peligroso estuviera a punto de suceder. Pueden temer situaciones específicas o exhibir un miedo generalizado, y con frecuencia experimentan tensión, temblores y nerviosismo. En contraste, aquellos bajos en ansiedad son típicamente tranquilos e imperturbables.
Ira
Los individuos que puntúan alto en la faceta de ira exhiben una fuerte irritabilidad cuando las cosas no salen como quieren. Son sensibles a la justicia y sienten resentimiento y amargura cuando perciben injusticias. Esta faceta mide la tendencia a sentir ira; la expresión de irritabilidad y agresión depende del nivel de neuroticismo de uno. Por el contrario, aquellos bajos en ira rara vez se molestan o enfadan.
Depresión
Esta faceta evalúa la tendencia a sentir tristeza, frustración y desesperanza. Las personas altas en depresión a menudo carecen de energía y luchan para iniciar actividades. Aquellos bajos en esta faceta típicamente no experimentan estos sentimientos depresivos.
Autoconciencia
Los individuos altos en autoconciencia son sensibles a lo que otros piensan de ellos. Sus miedos al rechazo y al ridículo les llevan a sentir vergüenza e incomodidad en entornos sociales. Se avergüenzan fácilmente y a menudo se sienten humillados. Aunque sus preocupaciones sobre la crítica pueden ser exageradas o poco realistas, su incomodidad puede convertirse en una profecía autocumplida. En contraste, aquellos bajos en autoconciencia no creen erróneamente que todos los están juzgando, ni se sienten tensos en situaciones sociales.
Impulsividad
Aquellos altos en impulsividad sienten fuertes impulsos y deseos que son difíciles de resistir. Tienden a buscar placeres y recompensas a corto plazo en lugar de considerar las consecuencias a largo plazo. Por el contrario, los individuos bajos en impulsividad no experimentan impulsos abrumadores y, por lo tanto, son menos propensos al exceso.
Vulnerabilidad
Las personas que puntúan alto en vulnerabilidad sienten pánico, confusión e impotencia bajo presión o estrés. Aquellos bajos en vulnerabilidad mantienen la compostura, la confianza y la claridad mental cuando se enfrentan a situaciones estresantes.